Πένθος της απώλειας ενός σκύλου
Εάν ο σκύλος σας έχει πεθάνει , ο πόνος μπορεί να αισθάνεται αφόρητος. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές θα αντιμετωπίσετε την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου, είναι δύσκολο κάθε φορά. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτή την καταστροφική απώλεια;
Ο χειρισμός του θανάτου ενός αγαπημένου κατοικίδιου ζώου δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά η θλίψη για το κατοικίδιο ζώο είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάκαμψής σας. Αν έχετε χάσει έναν ειδικό σύντροφο σκύλου, τα συναισθήματα μπορούν να γίνουν συντριπτικά. Πάρτε λίγο χρόνο για να θρηνήσει για το σκυλί σας.
Γιορτάστε το δεσμό που είχατε με το σκυλί σας. Μη φοβάστε να κλάψετε. Χρειάζεται χρόνος για να θεραπευτεί.
Τι να περιμένετε αφού πεθάνει το σκυλί σας
Επειδή το κατοικίδιό σας ήταν ένα καθημερινό κομμάτι της ζωής σας, ακόμα και τα πιο εγκόσμια καθήκοντα μπορεί να είναι σπασμωδικά. Μπορεί να πιάσετε τον εαυτό σας να ετοιμάζεται να ταΐσει το σκυλί σας ή να τον αφήσει έξω, μόνο για να θυμάται ότι έχει φύγει. Οι πιθανότητες είναι, θα έρθετε σπίτι μερικές φορές περιμένουμε το σκυλί σας να σας χαιρετήσει. Λίγα πράγματα όπως τα σημάδια γρατζουνιά στο πάτωμα από τα νύχια doggie μπορεί να προκαλέσει μια συναισθηματική απάντηση. Είδη, όπως κρεβάτια σκυλιών, παιχνίδια , κύπελλα, λουριά, περιλαίμια κλπ. Είναι προφανείς υπενθυμίσεις. Ωστόσο, να απαλλαγείτε από όλα τα πράγματα που σας υπενθυμίζουν το σκυλί σας δεν είναι απαραιτήτως η απάντηση. Εάν θέλετε να αφαιρέσετε τα αντικείμενα του σκυλιού σας από την όραση, απλώς τα φυλάξτε κάπου. Ίσως θελήσετε να επιστρέψετε και να τους κοιτάξετε στο μέλλον.
Τα Στάδια της Θλίψης
Το βιβλίο του 1997 με τίτλο Ο θάνατος και ο θάνατος από την Ελίζαμπεθ Κίλμπερλ-Ρος, MD εισήγαγε τα πλέον γνωστά πέντε στάδια θλίψης.
Αυτά τα στάδια δεν αποσκοπούν να διαμερισματοποιήσουν τη θλίψη, μόνο για να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε καλύτερα τη θλίψη. Ανάλογα με το άτομο, αυτά τα στάδια μπορεί να επικαλύπτονται μεταξύ τους ή να εμφανίζονται σε διαφορετικές παραγγελίες. Μπορεί να μην βιώσετε όλα τα στάδια. Δεν υπάρχει ακριβής τύπος θλίψης. Εδώ είναι τα πέντε στάδια θλίψης σύμφωνα με τον Δρ Kübler-Ross:
- Άρνηση : Το αρχικό σοκ της απώλειας οδηγεί σε δυσπιστία. Το συναισθηματικό μούδιασμα δρα ως μορφή αυτοάμυνας από την πραγματικότητα.
- Θυμός : Καθώς η πραγματικότητα βυθίζεται, ο θυμός θα αρχίσει να αναπτύσσεται. Αυτό προέρχεται από ένα συνδυασμό των συναισθημάτων σας και σχεδόν ενεργεί ως ένας τρόπος εξάντλησης του στρες. Αυτό το στάδιο συχνά αναγκάζει τον πένθιμο να κατηγορήσει τα πρόσωπα ή τα πράγματα για το θάνατο.
- Διαπραγμάτευση : Αυτό είναι το στάδιο "τι γίνεται αν". Ο θλιβερός άνθρωπος οραματίζεται έναν τρόπο να αποτρέψει τον θάνατο. Η ενοχή συχνά συνοδεύει τις διαπραγματεύσεις.
- Κατάθλιψη : Αυτό μπορεί να είναι ένα δύσκολο στάδιο για να υπομείνει, αλλά είναι απαραίτητο για τη διαδικασία επούλωσης. Μια θλιβερή κατάσταση απαιτεί θλίψη και η πραγματικότητα του θανάτου μπορεί να προκαλέσει ένα πολύ χαμηλό πρόσωπο. Είναι φυσιολογικό, αλλά όχι χωρίς τέλος. Ωστόσο, η σοβαρή μακροχρόνια κατάθλιψη είναι ένα σημάδι για να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία.
- Αποδοχή : Αν και η θλίψη και η θλίψη μπορεί να παραμείνουν για πάντα, το στάδιο της αποδοχής σημαίνει να συνάδουν με την πραγματικότητα του θανάτου. Η αποδοχή δεν σημαίνει ότι είστε "πάνω από αυτό". Η αποδοχή απλά σημαίνει ότι καταλαβαίνετε ότι η ζωή συνεχίζεται.
Απομνημονεύοντας το κατοικίδιό σας
Κάνοντας κάτι ιδιαίτερο για να διατηρήσετε τη μνήμη του αγαπημένου σας συντρόφου μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό. Ορισμένοι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων αποφασίζουν ακόμη να έχουν μια μικρή μνημόσυνο μετά το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου.
Το σημαντικό είναι να κάνετε κάτι από την καρδιά σας που θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε το σκυλί σας και να επεξεργαστείτε τη θλίψη σας.
Αν μπορούσατε να κάνετε ρυθμίσεις πριν πεθάνει το σκυλί σας (όπως στην περίπτωση της ευθανασίας ), ίσως έχετε πάρει την ευκαιρία να δημιουργήσετε ένα πέλμα από άργιλο ή μελάνι. Μια κλειδαριά μαλλιών μπορεί να έχει συλλεχθεί. Αν δεν έχετε την ευκαιρία να κάνετε ένα από αυτά τα πράγματα, αποθηκεύστε μερικά από τα μικρά αντικείμενα του κατοικίδιου ζώου σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα στοιχεία (εκτύπωση ποδιών, κλειδαριά μαλλιών, κολάρο σκύλου , αγαπημένο μικρό παιχνίδι) σε πλαίσιο πλαισίου με φωτογραφία του σκύλου σας. Μια μικρή επιγραφή με το όνομα του σκύλου σας θα ολοκληρώσει το μνημείο. Μπορείτε ακόμη να το κρεμάσετε κοντά σε ένα από τα αγαπημένα σημεία του σκύλου σας στο σπίτι σας.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε πέρα από την απλή εμφάνιση μιας ουρίνης. Εξετάστε τη φύτευση ενός δέντρου ή άλλου φυτού στην αυλή σας και διασκορπίστε μερικές από τις κρέμες (στάχτες) στη βρωμιά γύρω από το φυτό.
Μια διακοσμητική βόλτα μπορεί να τοποθετηθεί εκεί με ένα μήνυμα ή / και το όνομα του κατοικίδιου ζώου σας, αν θέλετε.
Ένας μοναδικός τρόπος για να θυμάστε το κατοικίδιο ζώο σας είναι να δημιουργήσετε ένα μοναδικό καλλιτεχνικό μνημείο από τους cremains. Η εταιρία Art From Ashes δημιουργεί για πολλά χρόνια όμορφα χειροποίητα γυαλιά αναμνήσεις κατοικίδιων ζώων. Λόγω της μεγάλης ζήτησης, άρχισαν να κατασκευάζουν κομμάτια από ανθρώπινες κρέμες κατόπιν αιτήματος.
Μερικοί ιδιοκτήτες αποφασίζουν να θάψουν το σώμα του κατοικίδιου ζώου τους ή τα κρεματάκια τους στην ιδιοκτησία τους. Εάν θέλετε να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τα τοπικά διατάγματα, καθώς ενδέχεται να είναι τεχνικά παράνομο στην περιοχή σας. Μετά την ταφή, σκεφτείτε να βάλετε έναν ειδικό υπόβαθρο, σκαλοπάτι ή καλλιτεχνική γλυπτική τοποθετημένη σε αυτήν την περιοχή. Μπορείτε επίσης να μεγαλώσετε όμορφα λουλούδια ή άλλο φυτό εκεί.
Γιατί να μην εκφράσετε τα συναισθήματά σας με λόγια; Γράψτε ένα ποίημα, μια ιστορία, μια ανάρτηση ιστολογίου ή ένα άλλο μνημείο στο σκυλί σας. Ένα γραπτό αφιέρωμα θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας. Εάν αποφασίσετε να το δημοσιεύσετε στο διαδίκτυο, μπορεί να δώσει στους άλλους την ευκαιρία να δουν την αγάπη που έχετε για το σκυλί σας. Άλλοι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων μπορεί να βρουν άνεση και σε αυτό.
Μιλήστε στους ανθρώπους για τα συναισθήματά σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η συζήτηση για τη θλίψη σας με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας είναι χρήσιμη. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε ομάδα υποστήριξης απώλειας κατοικίδιων ζώων στην περιοχή σας ή στο διαδίκτυο Μπορεί ακόμη και να θέλετε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο θλίψης που θα σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τα συναισθήματά σας.
Πόσο καιρό θα διαρκέσει η θλίψη;
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η θλίψη απαιτεί χρόνο. Θα χάσετε πάντα τον σύντροφό σας, αλλά τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Στην αρχή, θα υπάρχουν περισσότερες κακές ημέρες από ό, τι καλό. Στη συνέχεια, θα διαπιστώσετε ότι οι κακές και καλές μέρες είναι ακόμη. Σύντομα, θα έχετε λιγότερες κακές μέρες και θα είναι ευκολότερο να εστιάσετε στις ευχάριστες αναμνήσεις με λιγότερη θλίψη. Η μνήμη του κατοικίδιου ζώου σας μπορεί να είναι πάντα γλυκόπικρη για εσάς.
Τα μελλοντικά κατοικίδια ζώα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον χαμένο σας σύντροφο, αλλά θα μπορούσαν να βοηθήσουν να γεμίσει ένα κενό. Απλά φροντίστε να περιμένετε έως ότου η ώρα είναι σωστή . Ως ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς, γνωρίζουμε ότι πιθανότατα θα ξεπεράσουμε τα κατοικίδια ζώα μας, γι 'αυτό είμαστε ευγνώμονες για το σύντομο χρονικό διάστημα που μπορούμε να μοιραστούμε τη ζωή μας μαζί τους.