Τι είναι το Chop;
Μπορεί να έχετε ακούσει για το "The Chop Concept". "Είναι μια μέθοδος για τη διατροφή των πτηνών σας που σας απαλλάσσει από το ψήσιμο των λαχανικών δύο φορές την ημέρα, καθώς σας επιτρέπει να ενσωματώσετε μια τεράστια ποσότητα άλλων θρεπτικών συστατικών στο κύπελλο τους που απλά δεν θα μπορούσατε να συμπεριλάβετε καθημερινά χωρίς τεράστια ποσότητα σκουπιδιών . Όχι μόνο κάνετε μια μεγάλη παρτίδα ταυτόχρονα, μπορείτε να το παγώσει σε μερίδες μεγέθους γεύματος και πρέπει να το πάρει μόνο τη νύχτα πριν για να ξεπαγώσει στο ψυγείο για τα γεύματα της επόμενης ημέρας για όλο το κοπάδι σας.
Δεν είναι διαφορετικό από το να φτιάχνεις μια μεγάλη παρτίδα σάλτσας σπαγγέτι και να το παγώσεις για μεταγενέστερη χρήση. Εάν πρόκειται να το κάνετε, ίσως να κάνετε πολλά από αυτά.
Χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο και πραγματικά έχουν γίνει "ο νέος μαύρος" στη διατροφή παπαγάλοι.
Είναι πολύ παρόμοια με μια μέθοδο μαγειρέματος που ονομάζεται "Μία-Μήνας Μαγειρική" όπου προετοιμάζετε όλα τα συστατικά των γευμάτων του μήνα και στη συνέχεια παγώστε τα.
Κάθε πρωί και κάθε βράδυ, το "Chop" είναι εύκολο, γρήγορο, βολικό και εξαιρετικά θρεπτικό για τα πουλιά σας. Είναι τόσο θρεπτικό και υγιές για αυτούς όσο τα συστατικά που επιλέγετε να τα βάλετε σε αυτό. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία και όσο πιο θρεπτικά είναι τα συστατικά, τόσο καλύτερα θα είναι για το κοπάδι σας.
Απλά πρέπει να αφαιρέσετε το χρόνο για να κάνετε μια μεγάλη παρτίδα από αυτό, τσάντα και πάγωμα. Ανάλογα με το πόσο μεγάλη είναι η παρτίδα και πόσες πτηνών τρέφεις, θα πρέπει να διαρκέσει λίγο.
Με τη βοήθεια πολλών ανθρώπων, έκανα κάποτε 250 λίβρες ταυτόχρονα για έναν τακτή ρευστό. Αλλά γενικά φτάνω μέχρι και 40 ή 50 λίβρες κάθε φορά για τους τρεις Grays μου, καθώς και για την παροχή στους φίλους μου με αυτό.
Αλλά τι υπάρχει;
Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Εάν κάνετε την έρευνά σας για υγιεινή διατροφή για το είδος του παπαγάλου σας, θα μάθετε τι είναι υγιές και θρεπτικό για αυτούς.
Αλλά, ως επί το πλείστον, το Chop αποτελείται από πολλά φυλλώδη πράσινα λαχανικά καθώς και μαγειρεμένο καφέ ή άγριο ρύζι, μερικά μαγειρεμένα ζυμαρικά ολικής αλέσεως, μαγειρεμένα quinoa μούσκεμα και μαγειρεμένα φασόλια, ρίζα λαχανικά, σκουός και άλλα υγιή συστατικά. Προσθέτοντας ξηρά συστατικά, όπως ακατέργαστα άψητα πλιγούρια βρώμης, σκόνη χόρτου σιταριού, υγιείς σπόρους όπως σπόρους κάνναβης και σπόρους λινάρι, τσιπ καρύδας, σαλάτα βελανιδιάς Twin Beaks ακόμη και μικροσκοπικά άψητα ζυμαρικά Orzo θα διατηρήσουν το στεγνωτήριο που βοηθά σε ένα καλύτερο κατεψυγμένο προϊόν. Θέλετε την στην ξηρά πλευρά.
Έχω διαπιστώσει ότι η δημιουργία του Chop για μια περίοδο δύο ημερών είναι η ευκολότερη μέθοδος. Την πρώτη ημέρα, μαγειρεύετε τα ζυμαρικά, το ρύζι, τα φασόλια και άλλα αντικείμενα που χρειάζονται το μαγείρεμα και το ψύχουν. Την δεύτερη μέρα ψωνίζετε τα φρέσκα λαχανικά και τα προετοιμάζετε, προσθέτοντάς τα σε ένα μεγάλο δοχείο για τα μαγειρεμένα σας αντικείμενα.
Η προσθήκη υγιεινών επιφανειών, όπως φρέσκων φρούτων, ψιλοβρέχεινο ελαίου λιναριού ή επιπλέον σπόρων, όπως σπόροι γαϊδουράγκαθου γάλακτος, θα τους ενδιέφερε στο Chop καθώς θα αλλάξει το βλέμμα και τη γεύση του.
Πώς μπορώ να το προετοιμάσω;
Μαγειρέψτε τα συστατικά σας που χρειάζονται μαγειρική. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας έναν επεξεργαστή τροφίμων, ψιλοκόψτε τα λαχανικά και προσθέστε τα στο μαγειρεμένο φαγητό και τα ξηρά υλικά. Το ανακατέψτε καλά, τοποθετήστε το σε τσάντες με φερμουάρ και αποθηκεύστε το στον καταψύκτη μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση.
Μην επεξεργάζεστε υπερβολικά τα λαχανικά. Θέλετε να έχουν τα κατάλληλα μεγέθη για το κοπάδι σας, αλλά δεν θέλετε "μους". Ο παλμός του επεξεργαστή τροφίμων είναι ο ευκολότερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι θα πάρετε μια ωραία τραχιά περικοπή στα λαχανικά.
Τι συστατικά πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, αλλά εδώ υπάρχουν μερικές προτάσεις:
Λαχανικά και Πράσινα Προτάσεις για το κόψιμο σας:
Καρότα με φέτες, μπρόκολο rabe, σέλινο με φύλλα, βελανίδι ή άλλη σκουός πορτοκαλιού, πράσινο λάχανο, μοβ λάχανο, λάχανο, κορυφές τεύτλων, γλυκοπατάτες, πράσινο πιπέρι, χόρτα, ζαχάρ, κίτρινο σκουός, , Ιαπωνικά φύκια, μπρόκολο πιπέρι, μαγειρεμένα φασόλια, φακές, γογγύλια καρύδας, ζαχαροκάλαμο, ζακάμα, πικραλίδα, φραγκοστάφυλο, σπαράγγια, ραπανάκι νταϊκόν, ζακάμα, λάχανα Βρυξελλών.
Σπόροι και σπόροι:
Quinoa, καφέ και άγριο ρύζι, ξηρό βρώμης, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, σπόροι κάνναβης, γογγυλόσπορος, σπόροι λιναριού, σκόνη χόρτου σιταριού, σπέρματα σέλινου, σπόροι σέλινου, αμάραντος, βραστά ποπ κορν.
Για περισσότερες πληροφορίες και εκπαιδευτικό βίντεο, μεταβείτε στο βίντεό μου στο "The Concept Concept".
Καλή τύχη με το Chop!